2008.06.17(火)
第292回 私のダイエット法★148★
うっ、ふっ、ふっ
順調に減量できてますぅぅ
スタート時: 2/18
体重: 45.0kg
体脂肪率: 21.0%
BMI:19.5
30日目: 3/18
体重: 43.2kg
体脂肪率: 19.7%
BMI:18.7
60日目: 4/17
体重: 43.0kg
体脂肪率: 18.4%
BMI:18.6
90日目: 5/17
体重: 42.9kg
体脂肪率: 18.9%
BMI:18.6
120日目:6/16
体重:41.8㎏
体脂肪率:19.2%
BMI:18.1
体重は減ってるんだけど・・・・体脂肪が増えてしまった
実は測定の前日に甘い物をたべてしまって・・・・
それなのにジョギングもできなかったので・・・・
やっぱり甘い物を食べると体脂肪がすぐに増えてしまうわ
明日から頑張るぞ~~~
順調に減量できてますぅぅ
スタート時: 2/18
体重: 45.0kg
体脂肪率: 21.0%
BMI:19.5
30日目: 3/18
体重: 43.2kg
体脂肪率: 19.7%
BMI:18.7
60日目: 4/17
体重: 43.0kg
体脂肪率: 18.4%
BMI:18.6
90日目: 5/17
体重: 42.9kg
体脂肪率: 18.9%
BMI:18.6
120日目:6/16
体重:41.8㎏
体脂肪率:19.2%
BMI:18.1
体重は減ってるんだけど・・・・体脂肪が増えてしまった
実は測定の前日に甘い物をたべてしまって・・・・
それなのにジョギングもできなかったので・・・・
やっぱり甘い物を食べると体脂肪がすぐに増えてしまうわ
明日から頑張るぞ~~~
テーマ : 日々の記録(体重入り)
ジャンル : ヘルス・ダイエット