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第314回    私のダイエット法★158★

だんだん寒くなりましたね 

「食欲の秋」で皆さんは大丈夫ですかぁ 

私は「目標体重の40kg」を達成してからは

40~41kgの辺りをふらふらしながら維持してます 

嬉しいことに代謝が上がってのか、太りにくくなってきました 

ちょっと食べ過ぎて体重が増えても体型は変わらず・・・・

がでると元に戻るって感じで・・・

でもね、最近美味しいもの続きで嬉しいやら、複雑やら 

大好きな「ビスコッティ」もいただいちゃったし・・・ 

PICT0622.jpg

人気な「堂島ロール」もいただいちゃったし・・・

PICT0621.jpg

しっかり絞らなくちゃね 

来月のクラス会までにはしっかり運動しなくちゃ 

まあ~~親友はいつ会えるかわかんないから時間かかってもいいけど・・・・

今年はまだ2回しか会ってないし・・・・・

大殺界は辛抱の3年ですね
 
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ingenuity

Author:ingenuity
★1962年生まれ★
★目標体重★ 40kg
★あこがれ★ほしのあきちゃん
料理、運動に工夫して”美”や
”若さ”を求め、バツイチ
ライフをエンジョイしてま~す!

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