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第199回    私のダイエット法★112★

反省、反省 

息子の学校のお母様との食事会でした 

楽しく、おいしい時間だったのですが、私よりも

ダイエットに成功してるお母様がいたの 

最近何かと言い訳を作って運動が減りがち 

それなのに食べたり、飲んだりは減らない 

ダメ、ダメよ 

さすがに今日は撃沈 

帰宅後、じゃがいもをチンしたのと牛乳のみで

我慢、我慢 でも栄養面では 

じゃがいものビタミンC牛乳のカルシウム

一緒に摂るといいのよ 

夜はもちろん、ビーズ作り 

 新作です 

チョーカータイプのパールのネックレス 

PICT0ne11.jpg


上のネックレスの先を変えてみました 

PICT0ne12.jpg


 新作リング4種類 

PICT0ne13.jpg


 派手なストラップ 

PICT0ne14.jpg


もっと作りたかったけどこれ以上遅くなると

お肌に悪いので寝ますぅぅぅ  



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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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ingenuity

Author:ingenuity
★1962年生まれ★
★目標体重★ 40kg
★あこがれ★ほしのあきちゃん
料理、運動に工夫して”美”や
”若さ”を求め、バツイチ
ライフをエンジョイしてま~す!

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