スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第183回    私のダイエット法★104★

  暖か~い 

やっと暖かくなって嬉しいです 

今日は息子の同級生ママとランチデートでした 

待ち合わせの場所まで1時間歩いて行きましたよ 

5人のママと楽しいひと時を過せたのですが今日は

いい勉強になったわ 

おしゃべりの内容の1つはやっぱりダイエットね 

お金をかけてダイエットすると短時間で成功した

ようなんですがリバウンドも早いって 

簡単に痩せるなんて都合の

いい方法なんてないんだなあ~~と実感 

絶対に痩せるって信じて

運動 と 食事療法続けるわ 

実はね、体重が3キロも増えてしまったの 

だけど、体脂肪増えてないし、身体のサイズも

変わってないから内心は心配してないんだけどぉぉ~

体重計の数字を見ると複雑で・・・・

今週から新しいダイエット法を始めてみたので

成果でたら発表しま~~~す 

あっ、そうそうこんな

お母様いませんか


朝ご家族のお弁当作って、残ったおかずを

味見ついでに食べちゃうとか、朝食で食べちゃうとか・・・

これは絶対にダメですよ 

朝から高カロリーの物(油物)を「ちょっとだけ~」と

思って食べたらデブのもとよ 

朝食べて、昼と夜を控える事できるならいいですが

それができないのならやめた方がいいですよ 

さあ~薄着の季節が

来ますよ
 

がんばりましょ 

 ブログランキングへの投票ヨロシク 
スポンサーサイト

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ingenuity

Author:ingenuity
★1962年生まれ★
★目標体重★ 40kg
★あこがれ★ほしのあきちゃん
料理、運動に工夫して”美”や
”若さ”を求め、バツイチ
ライフをエンジョイしてま~す!

Poodle時計

最近のコメント

FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

カテゴリー

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター

12星座占い


-無料占い-

リンク

ブログ内検索

RSSフィード

最新の記事

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。